- To wydarzenie minęło.
Warsztaty dla kobiet – co mówi serce?
15 listopada @ 5:00 pm - 9:00 pm
Free
Warsztaty są skierowane do kobiet w różnym wieku.
Badania pokazują, że kobiety, które słabiej radzą sobie z przytłaczająca rzeczywistością, nadmiarem stresu, obowiązków i zadań, poczuciem niewystarczalności często sięgają po alkohol. W przypadku kobiet bardzo łatwo jest o uzależnienie i dużo trudniej niż mężczyznom jest poradzić sobie w procesie zdrowienia.
Skutecznym sposobem jest dobra profilaktyka: poznanie funkcjonowania sfery emocji i uczuć, radzenie sobie ze stresem i szukanie sposobów skutecznej motywacji do zmiany i wytrwałości w zdrowym i satysfakcjonującym życiu.
Proponujemy zajęcia z psychoterapeutą Aleksandrą Jemioł, które pomogą odkryć bliskość ze sobą, wierność swoim wartościom, wytrwałość, naukę skutecznej motywacji i sztukę wyborów służących zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Wzmocnienie takiej odporności będzie podstawą do mądrego korzystania z wyrobów alkoholowych i tytoniowych.
Drugim elementem warsztatu będzie nauka automasażu twarzy, jako sposobu radzenia sobie samodzielnie w sytuacji dużego napięcia, stresu.
15 LISTOPADA, Siedlanów 60
17:00 WARSZTATY Z PSYCHOTERAPEUTĄ Aleksandra Jemioł
19:00 Przerwa na herbatkę i wymianę wrażeń
19:20 WARSZTATY KOBIDO-UP Elżbieta Lewandowska
UDZIAŁ DOFINANSOWANY PRZEZ MIEJSKĄ KOMISJĘ ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH I PRZECIWDZIAŁANIA NARKOMANII W RADZYNIU PODLASKIM.