ZAPRASZAMY:
Warsztaty są skierowane do kobiet w różnym wieku.
Badania pokazują, że kobiety, które słabiej radzą sobie z przytłaczająca rzeczywistością, nadmiarem stresu, obowiązków i zadań, poczuciem niewystarczalności często sięgają po alkohol. W przypadku kobiet bardzo łatwo jest o uzależnienie i dużo trudniej niż mężczyznom jest poradzić sobie w procesie zdrowienia.
Skutecznym sposobem jest dobra profilaktyka: poznanie funkcjonowania sfery emocji i uczuć, radzenie sobie ze stresem i szukanie sposobów skutecznej motywacji do zmiany i wytrwałości w zdrowym i satysfakcjonującym życiu.
Proponujemy zajęcia z trenerem piękna i biznesu Lilią Frączek – Radzikowską, która pomoże odkryć bliskość ze sobą, wierność swoim wartościom, wytrwałość, naukę skutecznej motywacji i sztukę wyborów służących zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Wzmocnienie takiej odporności będzie podstawą do mądrego korzystania z wyrobów alkoholowych i tytoniowych.
Drugim elementem warsztatu będą zajęcia ZUMBA ® FITNESS z trenerem Michałem Szabrańskim; poznanie sposobu radzenia sobie sportem, tańcem w sytuacji dużego napięcia, stresu.
25 KWIETNIA, Siedlanów 60
17:30 WARSZTATY ZE SPECJALISTĄ Lilią Frączek – Radzikowską
Przerwa na herbatkę i wymianę wrażeń
19:00 ZAJĘCIA ZUMBA ® FITNESS Michał Szabrański
UDZIAŁ DOFINANSOWANY PRZEZ MIEJSKĄ KOMISJĘ ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH I PRZECIWDZIAŁANIA NARKOMANII W RADZYNIU PODLASKIM.
PROSIMY O WYPEŁNIENIE PONIŻSZEGO FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO: